21 Kas, 2024

Temizlemiyor, ne mutfağa ne de banyoya sokun! Bağırsakları bitiren ‘beyaz’ tehlike

Basur ve hemoroide neden oluyor, cinsel bölgeye temasıyla SİBO, geçirgen bağırsak, Crohn gibi hastalıklara yol açıyor. Floraya olan olumsuz etkileri ise kalın bağırsak kanseri riskini artırıyor. Saydığımız bu hastalıklara neden olan şey ise hepimizin evlerinde olan ve kişisel hjjyenimizi sağlamak için gün içinde pek çok kez kullandığımız tuvalet kağıtları. Peki, bağırsak hastalıklarının artmasında tuvalet kağıtlarının rolü ne? Hangi tuvalet kağıdı sağlıklı? İşte cevabı.

7 mins read

Hipertansiyona ilaçsız çözüm

Hipertansiyon hastaları DASH diyeti ile ilaç kullanmaktan kurtulabilir. Beslenme ve Diyet Uzmanı Sevim Akkök, “DASH diyeti hipertansiyonu durduran beslenme yaklaşımları anlamına gelir. Akdeniz diyetinin yanı sıra DASH diyetini hipertansiyon hastalarında uyguluyoruz. Bu yöntem ile çoğu hipertansiyon hastasını ilaçlarından kurtardık” dedi.

3 mins read